Il 29 giugno 2018 si è conclusa la terza edizione del progetto (FSE) PON:”Inclusione e lotta al disagio Coaching, è già successo-MODULO VOLTA RESPIRO", che quest’anno ha pienamente coinvolto 28 studenti delle classi terze e quarte degli indirizzi geometra ed artistico dell’Istituto Volta.
Il progetto di apnea è stato principalmente incentrato al rafforzamento o acquisizione della consapevolezza delle proprie capacità psico-fisiche in contesti differenti. Fare Apnea non vuol dire solamente svolgere un attività fisica alternativa, ma significa conoscere se stessi, imparare a respirare nel modo corretto, affrontare nell’ambito delle quotidianità situazioni di disagio che possono portare a stati emotivi relazionali d’ansia. Saper gestire la propria respirazione può aiutare i ragazzi a controllare meglio momenti di disagio connessi specialmente a disturbi d’ansia.
Molti di loro hanno realmente capito il “senso” del progetto e ciò rappresenta la nostra più grande soddisfazione!
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